Pozvánka na speciální trénink pro členy SCM i ostatní závodníky oblasti.
V sobotu 25.11.06 se uskuteční speciální trénink zaměřený na běh a kompenzační a protahovací cvičení. Tento trénink je společný pro všechny členy SCM Brno a další zájemce z oddílů naší oblasti.
Trénink se bude skládat z běhu v mírně zvlněném terénu v délce cca 30 – 60 minut ( dle věku a počasí).
Speciální tréninkové jednotky v délce cca 80 minut zaměřené na protahovací cvičení a provedení testu hrbatosti a křivosti závodníků.
V případě zájmu bude po tréninku k dispozici sauna.
Začátek tréninku je v 10,00 hod. předpokládaný konec kolem 14,00 hod.
Výbava: běžecké vybavení, oděv do tělocvičny ručník atd.
